子宫内膜11mm是要来月经了，正常的子宫内膜厚度在8-12mm左右，通过子宫附件彩超的检查能够明确具体的子宫内膜厚度。
目前子宫内膜在11mm左右，考虑处于分泌期，在近2-3天左右就会有月经来临。月经来临前做好腹部保暖工作，减少冷饮及辛辣刺激性食物的摄入。适当的运动，保持心情愉快，防止长期抑郁或精神紧张导致经前综合症、经期不调等不良的后果。
在月经期要做好会阴部清洁及卫生，每天用温水清洗外阴2-3次，勤换卫生巾，每2-4小时更换一次。